Ontem estava conversando com minha melhor amiga e ela relatou que que sentiu muita dor durante o dia e de acordo que ela relatou eu sugeri que deveria estar com Cefaleia tensional, pois já a conhecia de muitas coisas que estava ocorrendo com ela que geraram muita tensão.
Afinal o que é Cefaleia tensional?
Cefaleia tensional é um tipo de dor de cabeça causada pelo excesso de tensão nos músculos do pescoço e da cabeça, que ficam junto ao crânio. Essa tensão muscular provoca contraturas que desencadeiam a cefaleia tensional.
A cefaleia tensional é geralmente uma dor difusa, de leve a moderada intensidade na sua cabeça, muitas vezes descrita como a sensação de uma faixa apertando o crânio. A cefaleia tensional é o tipo mais comum de dor de cabeça, e suas causas não são bem compreendidas.
Cefaleia tensional pode ser episódica (menos de 15 dias por mês) ou crônica (mais de 15 dias por mês). As dores de cabeça podem durar entre 30 minutos e vários dias.
A cefaleia tensional atinge mais quem tem entre 20 e 40 anos e é mais comum em mulheres do que em homens. As causas da dor são o estresse e a ansiedade. Ela vai de leve a moderada e incomoda bastante. A sensação é que uma faixa está apertando a cabeça, fazendo pressão. Normalmente, essa é uma dor que passa com repouso ou analgésico.
Se a dor persistir, pode ficar crônica, durante 15 dias ou mais. Às vezes, nem o remédio dá conta! Para evitar a cefaleia tensional é preciso quebrar a rotina, desestressar. Exercício físico também ajuda.
Causas
Não há uma causa única para dor de cabeça tensional. Este tipo de dor de cabeça não é uma característica hereditária que ocorre em famílias.
Em algumas pessoas, dores de cabeça de tensão são causados pela contração involuntária e crônica de músculos na parte de trás do pescoço e do couro cabeludo. Essa tensão muscular pode ser causada por:
Repouso insuficiente
Má postura
Estresse emocional ou mental, incluindo depressão
Ansiedade
Cansaço
Fome
Excesso de exercícios
Ansiedade
Nervosismo
Irritabilidade
Estresse
Quais os sintomas da cefaleia tensional?
Dor de cabeça difusa por todo o crânio, dos dois lados da cabeça, que tanto pode durar apenas alguns minutos como pode se prolongar por até uma semana;
Dor de cabeça em peso ou aperto, de intensidade fraca ou moderada;
Pode haver incômodo apenas com a luz ou com barulho.
Ao contrário da enxaqueca, a dor de cabeça de origem tencional não é latejante, mas sim em peso ou aperto. Ela também não piora ao realizar esforços e não causa náuseas nem vômitos, além de ser mais fraca que a dor de cabeça da enxaqueca.
Dr Joílton Oliveira (Tom)
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