MASSAGEM FITNESS

Diferente de uma massagem para relaxamento é uma ótima ferramenta para preparar e recuperar a musculatura para quem pratica exercícios físicos.

Essa massagem é ideal para atletas, visando o relaxamento físico e muscular. Ajuda a dissolver tensões crônicas na musculatura, e pode-se notar uma melhora imensa na circulação do sangue, alivia pontos de tensão e diminui significativamente a dor.

Esta técnica é indicada tanto para amadores e profissionais e pode ser feita na pré e pós-competição.

Esta massagem age nas dores do atleta, mas é indicada não só quando se tem lesão e sim, principalmente, ao contrário. Ela deve ser realizada para prevenir lesões.

A massagem desportiva pode ser feito nos dias do treinamento ou em dias intercalados.

Após competição serve para relaxar a musculatura que foi sobrecarregada devido às competições.

Dentre os diversos benefícios desta técnica, podemos destacar:

Prepara a musculatura para o exercício

Aumenta a circulação sanguínea

Elimina as toxinas da musculatura

Previne lesões da musculatura e tendões

Tonifica o tecido muscular

Estimula a produção de adrenalina

Alivia as dores pós-treino

Dr Joílton Oliveira

Contatos: (21) 997341107

e-mail: fisiotomterapias@gmail.com

Fisioterapeuta, Mestrado em Gerontologia, Especialista em Medicina Tradicional Chinesa (Acupuntura Sistêmica, Acupuntura Estética, Auriculoterapia, Dietética Chinesa, Fitoterapia), Pós Graduado em Geriatria e Gerontologia. Formado no Senac, Abaco e outros cursos renomados. Formação em Gestão de Equipes, Planejamento e Organização de Eventos, Curso de atualização em Gerontologia na SBGG-RJ, Cuidador de idosos, Paramédico Socorrista, Shiatsu, Massagem (Relaxante, Desportiva, Estética), Drenagem Linfática Manual, Massagem Ayuvédica, Terapia Floral, Thai Massage, Massagem Integrativa, Quiropaxia, Lian Gong, Tai Chi Chuan, Dança Senior Membro da SBGG e Associação Brasileira de Alzheimer